如何预防阴道炎

 

据世界卫生组织调查显示，大约75%的女性，一生中至少会得一次阴道炎，40%白带过多的非孕女性及1/3孕妇阴道中检出有微生物寄生。而形形色色的各类阴道炎正是吞噬美好生活的第三者!阴道炎令多少对恩爱夫妻在“性福”的天空中坠落!

预防阴道炎：

◆不滥用抗生素，因为滥用抗生素副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调--杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。

◆饮食宜清淡，忌辛辣刺激，注意饮食营养;

◆保持心情开朗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。

◆注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤洗换内裤，不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。穿着衣物须透气，不与他人共用浴巾、浴盆，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

◆使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

◆不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部的最好用清水，而不是各式各样的洗液。

◆药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法避孕。

◆治疗期间禁止性交，或采用避孕套以防止交叉感染。月经期间宜避免阴道用药及坐浴。反复发作者应检查丈夫的小便及前列腺液，必要时反复多次检查，如为阳性应一并治疗。

◆避免长期久坐、穿紧身裤、用护垫，这样会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。

此外，女性应该多锻炼身体，因为当女性身患感冒等疾病时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会“兴风作浪”。因此，建议女性要经常参加体育锻炼，把机体抵抗力提高使其一直维持在一个较高水平。这样你就可以让阴道炎离你远远的！