我们想要学习正宗的“二王”笔法，应当从这两人以及他们后代的法帖入手，而且这些法帖最好还是唐代以前的。因为随着时间的推移，笔法难免会“变味”。目前已知的东晋真迹极为稀少，王珣的《伯远帖》一度是“独苗”。
而在今年年初，台北故宫又公开了一部东晋真迹，填补了这一时期无巨幅草书的空白，这幅作品就是《草书册》。相比于《伯远帖》，此作不论是篇幅、书艺还是保存完好度，都更胜一筹。
一直以来，谢灵运都以诗文名世，掩盖了其书法上的光芒，宋文帝刘义隆曾称赞他：“诗书并于世，合称二妙。”谢灵运是的曾外孙、谢安的侄孙，两大书法世家的笔法被他尽数学到。后世智永、虞世南、米芾、宋克、王宠等人都临摹过此作。
《谢灵运草书册》为纸本册页，共24折、48页，近9米长，每一页纵约28.7厘米、横约18.3厘米，总计2000余字，字径约1厘米，潇洒自然，文人气息浓厚，堪称“草法与格调完美和谐”的杰作。
谢灵运将王羲之草书中变化莫测的笔触，提炼为一种稳定、可学的中锋范式。起收分明，使转纯熟，每一个笔画的起笔与收笔都交代得干净利落，一丝不苟。在使转连绵处，笔画圆润如“折钗股”，中锋饱满，力道均匀，毫无扁薄或枯涩之病。
这种高度控制的笔法，确保了法度的纯粹性。笔速匀稳，骨肉匀停,书写节奏从容不迫，是一种“行”的速度而非“狂”的宣泄。骨力内含，血肉丰盈，提按变化在流畅的行笔中自然呈现，绝无突兀的暴涨或虚弱的轻滑。这为初学者建立了稳健的运笔手感。
结字规范典雅，在整体平正、布白匀称的格局下，他通过笔势的连贯和部首间微妙的俯仰，赋予字形优雅的动感。这种动态控制在法度之内，形成了一种“温而不厉，威而不猛”的君子之风。
谢灵运的草书是智永取法的来源之一，直接影响了初唐草书的规范化,堪称王羲之笔法谱系中忠实的继承者,是通往晋人堂奥不可绕行的基石。
从这部《草书册》智入手，能确保你学习的每一个草字符号都渊源有自，杜绝“自造草书”的恶习。均匀圆劲的线条是训练手腕控制力、养成中锋运笔习惯的最佳入门训练，是一条最稳妥的学书正路，奠定了品位与技法的高度，足以滋养一个草书者的一生。
而今，我们将此作进行了博物馆级的超高清1:1复制，并添加释文一一对应，便于您临摹和欣赏。
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